Cuando está embarazada, la nutrición es más importante que nunca. Necesita una mayor cantidad de muchos nutrientes importantes que antes del embarazo. Preferir alimentos saludables a diario le ayudará a darle a su bebé lo que necesita para desarrollarse. También ayudará a que usted y su bebé ganen la cantidad adecuada de peso.
La consulta del dietista – nutricionista es una buena opción para llevar un buen control del embarazo.
La realización de una dieta personalizada ayuda a mejorar las molestias del embarazo y a poder hacer un buen control del peso.
Cada fase del embarazo (e incluso previa al embarazo) requiere unas necesidades nutricionales concretas tanto de energía como de micronutrientes, tanto para la madre como para el futuro bebé. Es un gran momento para poner especial énfasis en la alimentación.